Ich biete als ersten Schritt ein kostenfreies, etwa 30 - minütiges Telefonat an. Hier können wir uns beide einen ersten Eindruck voneinander machen und besprechen, was du mit dem Coaching erreichen möchtest.

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Ich arbeite mit zwei verschiedenen Coaching-Ansätzen, mit systemischem Coaching und Mental-Coaching. Was davon zu dir und deinen Themen passt, werden wir ebenfalls besprechen. 

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Eine Sitzung dauert in der Regel zwischen 1 1/2 und 2 Stunden. Es gibt Themen, bei denen ein bis zwei Sitzungen ausreichen. In den meisten Fällen sind aber etwa sechs bis acht Sitzungen sinnvoll für eine tiefgreifende Veränderung. Die Sitzungen führen wir online als Video-Meeting oder in meiner Praxis in Mannheim durch.